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东营武馆 时尚武术幼儿武术班
bet365体育线上_bet365官网地址_bet365提款失败 ? 2013-06-16 02:33:49 作者:SystemMaster 来源: 文字大小:[][][]
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东营武馆 时尚武术幼儿班

幼儿武术是根据幼儿的心理、生理和年龄特点,在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的,是以幼儿长拳、象形拳、人物拳、传统拳和武术音乐操等诸拳操为运动表现形式,主要学习基本手型、手法、步型、步法、身型、身法、体现精气神,加强对协调、灵活、反应、速度、力量等身体机能的提高,以及武体现精气神,加强对协调、灵活、反应、速度、力量等身体机能的提高,以及武幼儿身心健康全面发展的中国民族传统体育项目????? 东营武术


东营武馆 时尚武术少儿班

少儿武术教学与训练是一项长期的、艰巨的、科学性很强的工作。通过少儿武术教学与训练实践,不断总结和发现新的规律,改进和充实教学与训练的方法。主要发展肩、腰、腿三大柔韧;学习跳跃、腾空性动作(腾空飞脚、旋风脚、腾空外摆莲、旋子、侧空翻、后空翻、后手翻、前手翻、前滚翻、单飞脚、双飞脚、虎扑)等;平衡性动作(提膝平衡、燕式平衡、望月平衡、探海平衡、扣膝平衡)等;传统套路有南拳、南棍、南刀、螳螂拳、双节棍、朴刀、九节鞭、国家(规定、竞赛)拳术与器械等;在教学与训练实践中,除了遵循一般教学与训练的原则外,还要根据少儿的生理、心理特点来进行系统的、科学的训练,才能取得好的效果,才能推动少儿心理的适应性不断发展,形成良好的心理素质。???? 东营武术

东营武馆 时尚武术青少年与成人散打班

中国武术有两种表现形式,一种是套路演练形式,一种是格斗对抗形式。散打就是格斗对抗形式的一种。主要学习基本实战姿势,步法:前进步、后退步、前滑步、后滑步、躲闪步、垫步、环绕步等,拳法:以直拳、摆拳、勾拳、鞭拳、盖拳,冲、掼、抄、鞭等;腿法:以蹬、踹、扫、摆、勾为内容; 边腿、正蹬腿、侧踹腿、勾踢腿、斧劈腿等;摔法;则根据快摔的要求和无把的特点,抱腿摔、过桥摔、过背摔、夹脖摔、抱腿扫等,主要把握破坏重心抡圈的要点身法在散打中运用好,能迫使对方暴露出空当处,使对方攻防不得。身法的前,后、左、右摆动,还能为腿的攻防制造有利的条件。但身法比较难练,需要长期的练习和运用。散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制胜对方徒手对抗的现代竞技体育项目,它是中国武术的重要组成部分。

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